你好患者朋友，牛皮癬疾病是慢性的皮膚病的一種，容易復發，平時可以適當的忌忌口，辣椒，海鮮少吃，生活上也要保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，注意保暖，盡量避免受傷，注意好這些可以有效地將牛皮癬的復發幾率降低

你好，牛皮癬的預防目前系指避免患者病情的加重和復發，即延長緩解期而言。保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對牛皮癬患者尤為蕈要。另外，感冒、咽喉發炎會使疾病復發或加重，適當地進行體育鍛煉，提高身體素質，保持心身健康是預防牛皮癬的關鍵。

適當運動，增強體質，提高自身免疫力是預防牛皮癬復發的有郊途徑，秋晨很適合做些戶外運動，建議牛皮癬患者多運動，但秋晨籠罩的霧氣，卻有可能在不知不覺中危害著您的健康。在霧天進行劇烈的運動是非常不恰當的，“組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內滯留，而鍛煉身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更是加劇了有害物質對人體的損害程度”。所以對秋晨的霧氣要適當注意一些。