假性近視是一種暫時(shí)的、可恢復(fù)的視力問題，通常由用眼過度、用眼習(xí)慣不良、缺乏戶外活動(dòng)、營養(yǎng)不均衡、遺傳因素等引起?？赏ㄟ^改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)、進(jìn)行眼部按摩和配鏡矯正等方法來改善。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.營養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、乳制品等。 4.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，緩解眼疲勞。 5.配鏡矯正：如果視力下降明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴合適的矯正眼鏡。 6.定期檢查：每隔 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行視力檢查，及時(shí)了解視力變化情況。 假性近視如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效的措施，是可以恢復(fù)正常視力的。但如果不重視，可能發(fā)展為真性近視。家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，關(guān)注孩子的視力健康。

雖然我不是很清楚你的病情，但是我還是祝福你早日康復(fù)的。