感冒時口鼻周圍起水泡，可能與病毒感染、免疫力下降、上火、過敏、局部刺激等有關(guān)。預(yù)防和治療需從多方面入手，包括注意個人衛(wèi)生、增強免疫力、調(diào)整飲食、合理用藥等。 1. 病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒可能侵襲口鼻周圍皮膚，導(dǎo)致水泡。可使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋乳膏、利巴韋林氣霧劑等。 2. 免疫力下降：身體抵抗力差時易發(fā)病。要保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 3. 上火：飲食辛辣、油膩易引發(fā)。多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、苦瓜等。 4. 過敏：接觸過敏原可能導(dǎo)致。需遠離過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片。 5. 局部刺激：頻繁擦拭口鼻、使用刺激性護膚品等。注意輕柔擦拭，選擇溫和護膚品。 總之，預(yù)防口鼻周圍起水泡，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

運動和保健是最重要的.身體允許的話多戶外活動,可以吃點多維片,注意冬季補鈣.晚上跑個熱水腳后要按摩.多喝水,注意保暖,每年去防疫站或醫(yī)院打流感疫苗.飲食要清淡常用滋陰中藥天冬,麥冬,玄參等常用的清熱瀉火藥大黃,黃連,黃柏等常用的解毒消腫藥連翹,金銀花,大青葉等生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑.忌食熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴等.還有食品中的蔥,姜,蒜,辣椒,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的.

感冒是人類最常見的疾病之一,是由感冒病毒感染而引起的.感冒病毒侵入人體后,人體能產(chǎn)生抵抗感冒病毒的抗體.秋冬交替,溫度忽高忽低,是感冒的多發(fā)季節(jié).這時有些人常常隨著氣候的變化而感冒,并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽癢喉痛,渾身發(fā)緊,忽冷忽熱,頭腦不清.一般說,健康原動力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比較輕,治愈較快.健康原動力不足,免疫力低下的人,易患感冒；感冒后癥狀比別人重,發(fā)燒不退；感冒時間長,遷延難愈,經(jīng)常感冒容易引發(fā)肺炎,心肌炎,急性腎炎等并發(fā)癥感冒是一常見病,多發(fā)病.感冒的預(yù)防重于治療.而預(yù)防的重點應(yīng)放在日常生活保健上.預(yù)防感冒的方法很多,但是提高健康原動力,增強全身以及呼吸道氣管,支氣管局部免疫功能,抵抗從呼吸道入侵的各種病毒或細菌,是防治感冒的關(guān)鍵.一,注意冷暖.當(dāng)人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入.二,不要勞累.原因是此時免疫功能較弱,抵抗力較差.三,避免精神緊張與憂愁.醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低.四,勤曬被褥.被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細菌病毒易繁殖生長.常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒,二可使被褥干燥,松軟,對預(yù)防感冒有好處.五,勤洗手.許多人認為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的.實際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑.當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手,電話機,桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒.六,常換牙刷.我們使用的牙刷,幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),這是細菌病毒生長的最好溫床.為了預(yù)防感冒,建議經(jīng)常更換牙刷,并定期用開水燙一燙.七,早晚按摩.經(jīng)常用手指輕輕摩擦至鼻根處,每次上下按19次或感到微熱為止,可使感冒的發(fā)病率下降,鼻子不通氣時用此方法當(dāng)即就可見效.八,熱水搓耳.每晚洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵,上下輕輕摩擦雙耳廓40次,預(yù)防感冒有良效.九,冷水洗臉熱水洗腳.一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒,晚睡前用熱水洗腳,能幫助提高身體抗病能力,有利于預(yù)防感冒.十,加強鍛煉.可增強血液循環(huán),改善體質(zhì),提高免疫功能另外你的飲食習(xí)慣也得調(diào)整,平時多吃清淡的食物,多喝開水,多吃些水果!

這情況如果頻繁感冒就可考慮吃些玉屏風(fēng)散關(guān)鍵是注意飲食起居的規(guī)律性,注意平衡營養(yǎng)和積極鍛煉是很有好處的.

咨詢怎么樣預(yù)防感冒有效你好,感冒是生活中的一種常見病,多發(fā)病,但通過合理的措施,感冒是完全可以預(yù)防的.冬春風(fēng)寒當(dāng)令季節(jié),可用貫眾,紫蘇,荊芥各10克,甘草3克,水煎服,連服3天.夏天暑濕當(dāng)令季節(jié),可用藿香,佩蘭各5克,薄荷2克,煎湯代飲料（新鮮藥材用量應(yīng)酌情增加）.如流感期間,可用貫眾10克,板藍根或大青葉12克,生甘草3克煎服,每天一副.室內(nèi)可用食醋熏蒸法,每立方米空間用食醋5—10毫升,加水1—2倍,稀釋后加熱熏蒸2小時,每天或隔天一次,作空氣消毒以預(yù)防傳染.同時應(yīng)注意防寒保暖,在氣候冷熱變化時隨時增減衣服,避免受涼淋雨及過度疲勞,同時應(yīng)增強體育鍛煉,吃一些維生素C含量高的水果,適當(dāng)?shù)暮纫恍┌逅{根沖劑.預(yù)防感冒最重要的的還是自身的身體素質(zhì),所以增強體育鍛煉是最為重要的.