晚上休息不好，多夢、遺精、早泄，白天沒精神、渾身無力、頭暈眼花、耳鳴、腰膝酸軟，可能是由多種原因引起，如不良生活習慣、心理因素、生殖系統疾病、神經系統疾病、內分泌失調等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫、吸煙酗酒等，都可能影響身體機能。要調整作息，避免過度勞累，戒除不良習慣。 2. 心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、緊張等負面情緒，容易導致神經功能紊亂。應學會自我調節，放松心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 生殖系統疾病：前列腺炎、精囊炎等炎癥可能引發這些癥狀。需要進行相關檢查，如前列腺液檢查等，確診后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4. 神經系統疾病：神經衰弱等可能影響睡眠和性功能。可在醫生指導下服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少。需進行激素檢測，必要時補充相應激素。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，夢遺是指在睡夢中遺精，是青年男性性生理成熟的標志和現象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。導致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現了問題。如長期的過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期過度的緊張，其控制系統會漸漸疲勞，控制力下降，這樣導致青少年一有性欲望和性沖動往往就會外遺。應避免過度的性刺激，學會轉移注意力，建立規律的生活，同時也可以適當手淫，以一周一次為宜。必要到醫院檢查。醫生詢問：