眾所周知，一個人身高的高矮主要取決于四肢骨骼和脊椎骨的長度。在青春發(fā)育期，骨的發(fā)育很快，身體長高得也很快，而過了青春期后(一般16歲以后)步入成年，發(fā)育逐漸成熟，骨骼鈣化，生長逐步減慢。一般而言成年人（18歲以上）因?yàn)楣趋棱}化，生長發(fā)育會逐步減慢，但是在骨骼完全閉合之前還是有長高的可能，只要應(yīng)用科學(xué)的方法還是可以激發(fā)最后長高的潛能，對于一般18歲以上的年輕人而言只要方法得當(dāng)再長高5厘米以上是完全有可能的。而對于25歲以上，骨骼已經(jīng)閉合的成人而言同樣也可以通過骨骼矯形鍛煉和增高瑜伽等方法矯正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形，從而起到增高的作用。當(dāng)然，對于二十歲左右的年輕人而言，骨骼的可塑性更好，通過骨骼矯形鍛煉和增高瑜伽的鍛煉能取得更好的增高效果。（　再增長3.5厘米的訣竅人的身高并不是完全由天生體質(zhì)決定的，更多的是由后天因素決定。后天因素中，日常人體體態(tài)姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響，人的脊柱、四肢關(guān)節(jié)、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。自認(rèn)為骨骼發(fā)育正常的100人里也找不出一個股關(guān)節(jié)和脊柱完全正常的人，可以說99%以上的人脊柱、四肢和股關(guān)節(jié)多少都有點(diǎn)異常。如果能采取一定的方法對骨骼進(jìn)行矯正，彎曲的脊柱得以伸直，骨盆得以端正，雙腿不等長得以矯正伸長，這樣即便過了成長期的成年人身高也可以再增長3.5厘米以上。以股關(guān)節(jié)的矯正為例，經(jīng)過對股關(guān)節(jié)的矯正治療可以有效的端正傾斜的骨盆，雙腿也將更加對稱，股骨也能得到拉伸，身高至少能增加1—2厘米。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關(guān)節(jié)即使每個只增長1毫米，僅此身高就能再增加2.5厘米如果以上內(nèi)容對你有些幫助的話，就請你采納我的意見，不要辜負(fù)了我的一片心意，謝謝！！

是93年的,一女生.應(yīng)該還在發(fā)育期,還有長高的可能,建議到醫(yī)院檢查骨骺有沒有閉合,沒有的話,可以長的

你好，建議你到醫(yī)院骨科檢查一下骨骺線閉合情況，如果沒有閉合，是可以長高的。

你近些年身高還在長嗎？（哪怕一點(diǎn)點(diǎn)），如過很多年沒變過了，那估計就骨骺線閉合了，不會再張了。如果還在一點(diǎn)點(diǎn)增加，那就表示還在增長以上是對“我還會長高嗎!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,拍一個X線片,看骨骺是否鈣化,如果沒有,那還能長高