我情緒總是很悲觀,喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,不想跟
我情緒總是很悲觀,喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,不想跟任何人接觸,對(duì)人又比較敏感,特別是對(duì)異性,25歲的我,目前沒(méi)有一個(gè)異性朋友,還有每次突然見(jiàn)到一個(gè)人時(shí)身體會(huì)大幅度的驚嚇而抖動(dòng),這是為什么?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要,做最感興趣的事,如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì),有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng),生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉,廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀,避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,
2015-12-21 14:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
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首先樹(shù)立自信心,相信自己是最棒的。其次多想想自己成功的事情,逐步樹(shù)立自信心。多參加一些集體性的活動(dòng),增加自己的努力,
2015-12-21 05:58
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