脾胃虛弱伴便秘且因運動過量消瘦，可從飲食、運動、藥物、生活習慣、中醫調理等方面改善。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃易消化食物，如山藥粥、南瓜粥等，忌生冷油膩。
2.運動：適量運動，避免過量，可選擇慢跑、瑜伽等。
3.藥物：服用參苓白術散、補中益氣丸、健脾丸等，需遵醫囑。
4.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.中醫調理：艾灸足三里、中脘等穴位，或進行推拿按摩。
綜合調理，注意觀察身體變化，如有不適及時就醫。

你好，你說的這種情況，如果有脾胃虛的話，一般的吃的過多，也可能不會長太胖的，脾胃虛寒的話，可以適當的吃一些藥物，和平時飲食生活注意來改善的建議你可以適當的平時服用補中益氣丸，參苓白術散，或者附子理中丸來改善的，另外平時注意加強鍛煉，不要經常吃生冷刺激性食物的，

你好，應該不會，因為脾胃虛弱的人不會胖。建議你去可以買點六君子湯吃點調理調理脾胃，可以適當運動。

這種情況可以吃保和丸，果導片，開胸消食丸，應該清淡飲食，盡量食用膳食纖維較多的食物主食不要過于精細,要適當吃些粗糧,讓水在腸胃振動,加強通便作用全天都應多飲涼開水以助潤腸通，’便

您好：上述的情況一般多見于腸道紊亂所導致的表現，建議服用胃樂新，西沙必利片等可以緩解癥狀多吃魚肉，生花生米等，保持生活規律，注意飲食清淡不要吃辛辣的食物，規律飲食，勞逸結合，以調和胃腸功能

您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.建議一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.