你好，產生睡眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。

您好，失眠癥主要有精神心理、疾病、藥物、環境、體質等五大誘發因素。（1）、精神因素，約占50%左右。包括情志不悅，精神過勞，擔心驚嚇等，如工作壓力過大，親人去世，感情創傷等。（2）、疾病因素，約占20%左右。包括軀體疾病和其他精神疾病，如心腦血管疾病、呼吸道疾病、內分泌疾病、消化系統疾病、婦科疾病、細菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、頸椎病、抑郁癥、焦慮癥、各種手術后等。（3）、環境因素，約占5%。如房屋拆遷、遷入新居、環境改變、三班制工作、經常出差、馬路邊住房等。（4）、藥物因素也有相當比例。很多藥物本身有影響睡眠的副作用，主要是化學合成品西藥，如某些抗菌素、擴血管藥、激素、抗癆藥、抗精神病藥等。（5）、體質因素。這部分人相對比較聰明，責任心強，凡事多思慮、追求完美，對外環境的變化比較敏感，這種體質類型的人往往有失眠家族史。