你好，我近年的記憶力很差，經常記不住事，
2015-12-20 17:47
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你好，我近年的記憶力很差，經常記不住事，是怎么回事啊。？會不會是因為我長期喝酒，熬夜，造成啊！要是是的話怎么樣可以提高改善吧，麻煩了求解
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退.可以吃一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟（心,腦,肝,腎）及胡蘿卜,谷類等。
2015-12-21 01:00
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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記憶力減退；考慮是腦供血不足，建議服用養血清腦顆粒和西比靈膠囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圓（補心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、焦慮不安的情緒，對大腦不利。多進行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。注意補充睡眠，同時可服用健腦丸。
2015-12-20 23:34
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