月經期間身體抵抗力相對較弱，感冒發燒且伴有內熱、鼻子干燥、嗓子有痰的情況，可通過調整飲食、服用藥物等方式緩解。具體包括多喝水、合理飲食、適當休息、服用對癥藥物、注意保暖等。 1.多喝水：多喝水有助于促進新陳代謝，緩解喉嚨干燥和痰液黏稠，利于身體恢復。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃等，補充維生素 C，增強免疫力。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.適當休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復體力和提高抵抗力。 4.服用對癥藥物：可以服用對乙酰氨基酚來退燒，服用氨溴索幫助祛痰，若有炎癥，可在醫生指導下服用阿莫西林等抗生素。但需注意，用藥應遵醫囑。 5.注意保暖：避免再次受寒，加重病情。 月經期間感冒發燒需要重視，通過上述方法多管齊下，一般能較快緩解癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

可能是咽炎，咽炎不好根治,吃藥只能緩解癥狀,主要靠自己平時預防;平時口含西瓜霜或華素片.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果,蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如：獼猴桃,無花果等,西瓜則清熱,利咽,消渴是水果中的佳品.

你好，經期一定要注意避免感冒著涼，使用涼水，你可以多喝點姜糖水，出出汗，排排體內的濕氣。