手淫導致額頭兩側發際線后移是否能恢復，取決于多種因素，如手淫頻率、個人體質、遺傳因素、生活習慣、毛囊健康狀況等。 1.手淫頻率：過度頻繁的手淫可能影響內分泌平衡，進而影響頭發健康。適度控制手淫頻率，有助于身體恢復正常的生理機能。 2.個人體質：每個人的身體恢復能力不同。體質較好者，通過調整生活方式，發際線后移可能得到改善；體質較弱者，恢復可能相對較慢。 3.遺傳因素：若家族中有脫發遺傳史，恢復難度可能較大。但通過積極干預，仍可能減緩發際線后移的進程。 4.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等不良生活習慣會加重脫發。改善這些習慣，對恢復發際線有幫助。 5.毛囊健康狀況：如果毛囊只是萎縮，通過治療和調理有恢復的可能；若毛囊已經壞死，恢復則較為困難。 總之，手淫導致的額頭兩側發際線后移，在改善手淫習慣、調整生活方式、積極治療的情況下，有一定恢復的可能性。但具體情況因人而異，建議及時就醫，咨詢專業醫生的意見。

這個恐怕是無法有效的恢復的，你可以節制手淫，加強鍛煉，加強運動，注意睡眠，看看會不會有所恢復