你好，這個情況應(yīng)該還是跟壓力過大有關(guān)系的，沒有太好的辦法主要是自己學(xué)會調(diào)節(jié)狀態(tài)。可以在早上或者是晚飯后適當(dāng)?shù)淖鳇c體育鍛煉增強體質(zhì)的同時可以讓精力充沛，可以改善睡眠。另外就是服用安神補腦液等，必要時候可以看下心理咨詢師幫忙疏導(dǎo)。

通常來講，這個時間段是處于睡眠階段的。工作的話人的生物鐘會有一些影響，注意多休息的。

你好，你這可能是睡眠時間導(dǎo)致的！你好，這可能與平時的睡眠時間有關(guān)，建議你白天可以保證足夠的睡眠時間與質(zhì)量！

你感到疲勞是正常的情況夜班還是要注意個人的身體健康，請多注意休息以上是對“很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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