失眠、食欲低、惡心、想吐且持續(xù)一年左右，可能由精神心理因素、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用、環(huán)境因素等所致。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠和消化功能。例如焦慮癥、抑郁癥患者常出現(xiàn)此類癥狀。 2.消化系統(tǒng)疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可引起胃腸功能失調(diào)，導(dǎo)致食欲下降、惡心想吐。 3.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使代謝變慢，影響消化和睡眠。 4.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生這些不良反應(yīng)。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境中，也可能影響睡眠和食欲。 出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

要到北京看病的話，想天壇醫(yī)院，協(xié)和醫(yī)院，北京市第六醫(yī)院精神科都很好，都差不多可以掛個(gè)精神科看看，可以先做些檢查，看是不是器質(zhì)上的毛病，如果不是那就多半是精神上的啦

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

你好，失眠，如果是心理問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，解決心里的疙瘩，想開(kāi)點(diǎn)，多找人聊聊。如果是疾病引起，應(yīng)該抓緊時(shí)間治療，避免病情嚴(yán)重。你這種情況是典型的心理壓力導(dǎo)致，建議白天靜下心來(lái)想想，或者找朋友聊聊，也可以到戶外透透氣。睡前少吃東西，不要吃藥，晚餐吃點(diǎn)清淡的東西，喝點(diǎn)肉湯。注意調(diào)整就可以了。普通的失眠，只需要調(diào)整飲食，注意飲食規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，散散心就沒(méi)事了。睡前別喝咖啡，茶葉什么的。

據(jù)你的描述分析，從中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，可能的病因病機(jī)是：痰濁、肝陽(yáng)等。它們的伴隨癥狀舌脈是不同的，治療方法也是不同的中醫(yī)只要在明確辯證的基礎(chǔ)上就可取得好的療效。你可找中醫(yī)科的醫(yī)生結(jié)合其它的癥狀舌脈進(jìn)行綜合分析在明確辯證的基礎(chǔ)上用中醫(yī)的方法治療。也可掛腸胃消化科。