手淫史較長出現勃起功能障礙，可能與心理、生理、生活習慣、包皮過長、性伴侶因素等有關。 1.心理因素：長期手淫可能產生心理負擔，影響勃起。應調整心態，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 2.生理因素：頻繁手淫可能導致性器官疲勞。需要規律作息，適當運動，增強體質。 3.生活習慣：吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣也會影響。應戒煙戒酒，保證充足睡眠。 4.包皮過長：包皮切除后，可能對勃起有一定改善，但效果因人而異。 5.性伴侶因素：性伴侶陰道狹窄可能影響性體驗，雙方應加強溝通，互相適應。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸、復方玄駒膠囊等中藥調理，但需遵醫囑。 總之，出現勃起問題要綜合考慮多方面因素，采取相應措施。必要時應前往正規醫院男科就診，接受專業治療。

你需要禁欲半年以上，避免情色刺激，不能用*。還要配合運動，是否需要用藥需要醫生決定，不可自行用藥，以免加重病情。

至少需要半年時間恢復，避免情色刺激，用藥需要醫生決定。

可能用中藥治療。與我聯系說說具體情況。

1手淫過度對于身體的危害還是比較大的，會引起一系列的問題，短期的有注意力不集中、記憶力下降、乏力疲倦、失眠多夢等等，遠期的有性功能障礙、不孕不育等等。因此，一定要引起重視。2治療的前提是先要戒除手淫。手淫相當于就是對人體的一種消耗，如果不徹底戒除手淫，用藥物一邊補，同時一邊手淫消耗，治療效果就不理想。戒除手淫的方法很多，可以去戒除手淫的網站看看，也可以去找心理醫生尋求幫助。3藥物治療主要以中醫治療為主，治療時間的長短取決的病情的嚴重程度。建議去正規中醫院看中醫師，最好服用湯藥，因為湯藥效果優于中成藥。4在用藥物治療的同時，調暢情志、合理膳食（不偏食，熱量供應充足）、生活規律（不熬夜等）、堅持適度鍛煉是很有必要的。5請你積極就醫，祝你早日康復。