發生網球肘后,應注意休息,停止一些使用肘部,腕部力量的動作.各種透熱的物理療法,或用熱水袋,熱毛巾熱敷,并結合針灸,推拿等都有一定療效.在壓痛處注射去炎舒松,如果注射部位準確,療效較好.可每周注射1次,2~3次為1個療程.除了個別患者在注射后1~2天內,可能因局部炎癥反應疼痛加劇外,局部注射一般不致引起全身并發癥.如果經過各種治療仍無效果,且已嚴重影響工作和生活的,可以做手術治療

建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

網球肘導致的不適，可以使用他林、萘丁美酮、美洛昔康等緩解。平時要注意肘部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。平時不要總是來回的活動肘部，注意減輕對肘部的作用力。

網球肘,或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的傷害或胳膊的反復使用導致.為肌腱微小的撕扯導致毛細血管疼痛癥.疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重,比如網球后手擊球,但這種問題同樣能發生在其他反復使用工具的運動中.建議外敷中醫外科膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!以上是對“我是網球肘患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,這位朋友,減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對于業余網球運動員很簡單,但對手工勞動者,辦公室工作人員或職業運動員并非易事.最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的,休息受傷的手臂直至疼痛消失,然后按摩減輕肌肉壓力和緊張,進行鍛煉增加受傷部位功能,預防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態,那么在開始任何活動前,保證至少做5~10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動,并經常休息.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.而且康復后不易復發.祝早日康復!