血壓高且甘油三酯、膽固醇高可能與生活方式、遺傳因素、季節(jié)變化、飲食習(xí)慣、精神壓力等有關(guān)。 1.生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致這些指標(biāo)異常。應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易出現(xiàn)血壓和血脂的異常。 3.季節(jié)變化：年前年后氣溫波動(dòng)大，血管收縮和舒張功能受影響，可能引起血壓波動(dòng)。 4.飲食習(xí)慣：過(guò)年期間飲食較油膩、高鹽高脂，攝入過(guò)多會(huì)影響血脂和血壓。需注意均衡飲食，控制熱量攝入。 5.精神壓力：節(jié)日前后事務(wù)繁多，精神緊張、焦慮，也會(huì)影響血壓。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，對(duì)于血壓高和血脂高的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。建議定期監(jiān)測(cè)血壓和血脂，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓和降脂藥物，如硝苯地平、厄貝沙坦、阿托伐他汀等。同時(shí)，保持健康的生活方式至關(guān)重要。

這首先應(yīng)該控制好平時(shí)的飲食的，注意避免油膩的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果比較胖還應(yīng)該適當(dāng)減減肥的。如果經(jīng)過(guò)這些處理血脂不能恢復(fù)到正常就可能需要使用一些藥物治療了。