頭痛、頭昏、頭脹且檢查無異常、吃藥無效，可能由多種原因引起，如睡眠不足、精神壓力大、頸椎問題、貧血、血壓異常等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足或質量差，會導致大腦得不到充分休息，引起上述癥狀。應規律作息，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 2. 精神壓力大：學習、生活中的壓力過大，可能引發神經緊張，導致頭部不適。要學會放松，如進行深呼吸、冥想、適度運動等。 3. 頸椎問題：長時間低頭學習或玩手機，頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響頭部供血。需注意保持正確姿勢，多活動頸部。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應減少，會出現頭暈頭痛等。可通過飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 5. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致頭部癥狀。要定期測量血壓，如有異常，及時就醫治療。 6. 其他原因：如低血糖、耳部疾病等也可能引發。 如果頭痛、頭昏、頭脹的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進一步檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

這是典型的神經衰弱，神經衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。加強自身修養，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負擔，有利早期治愈

頭痛是臨床上常見的癥狀之一，原因繁多，其中有些是嚴重的致命疾患，但病因診斷常引起困難。輕度頭痛一般不用休息可服用止痛藥如去痛片等如有劇烈頭痛必須臥床休息。環境要安靜室內光線要柔和3.可按頭痛的部位給予針灸按摩治療前額痛可取印堂合谷陽白穴兩側痛可取百會后頂痛可取風池外關等穴位，建議：如果上述的方法沒什么效果，建議到醫院檢查治療比較好