乳腺小葉增生是一種常見的乳腺良性病變，通常并不嚴重，但也需引起重視。其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關。 1. 內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺小葉增生。比如長期熬夜、壓力大等。 2. 精神因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，易影響內分泌，誘發乳腺小葉增生。 3. 不良生活習慣：穿過緊的內衣、長期吸煙飲酒等，會影響乳腺健康。 4. 飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能增加患病風險。 5. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 一般來說，大多數乳腺小葉增生患者通過調整生活方式、保持良好心態等，癥狀可得到改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以排除其他乳腺疾病。必要時，可在醫生指導下服用藥物，如逍遙丸、乳癖消、小金丸等。需注意，用藥應遵醫囑。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

您好，囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限于乳房一部份月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療