怎樣由瘦變胖
2015-12-20 20:00
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我身高183cm，體重卻只有120斤，都三年了，一直都這么瘦，我吃的也不少，但就是胖不了，對此很苦惱，請問我瘦的原因是什么，怎樣才能吃的胖一點？
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，根據你的描述你沒有什么不舒服的表現就是胖不了，這個可能是與遺傳或是自己的體質有關系，你通過飲食調理一下就可以的。我建議你一定要注意平時按時吃飯，不要不吃早飯，平時注意飲食定時定量，不要挑食偏食，飲食盡可能均衡，再就是注意多吃一些營養價值高的雞魚肉蛋奶等，祝你早日如愿。
2015-12-21 18:23
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖。而且胖瘦本身也有個體差異。如果檢查沒有問題，本身沒有其他異常就不要擔心。注意保證休息時間和質量，還應該多吃熱量高的食物就應該慢慢會好轉的。
2015-12-21 03:28
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