原地跳減肥時出現盲腸疼，換姿勢緩解，這種情況可能是多種原因導致的，如運動強度過大、腸道痙攣、盲腸炎癥、腹部肌肉拉傷、腹部疝氣等。 1. 運動強度過大：突然進行高強度的原地跳，身體可能無法適應，導致腹部肌肉和腸道受到刺激，引起疼痛。應循序漸進增加運動強度。 2. 腸道痙攣：運動時呼吸節奏不當或腹部受涼，可能引發腸道痙攣，出現疼痛。注意運動時的呼吸和保暖。 3. 盲腸炎癥：如果盲腸本身存在炎癥，運動可能會加重炎癥反應導致疼痛。需要就醫檢查確認，必要時進行抗炎治療。 4. 腹部肌肉拉傷：運動姿勢不正確或過度用力，可能造成腹部肌肉拉傷。應適當休息，避免進一步損傷。 5. 腹部疝氣：若有腹部疝氣，運動時腹壓增加可能導致疼痛。需通過檢查明確，嚴重時可能需要手術治療。 總之，出現這種情況后不建議繼續盲目運動，應先休息觀察。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因后再決定是否繼續運動減肥。

這種情況會引起疼痛的，本身不吃法就容易導致胃痛，而且還進行了劇烈的運動，容易導致胃痛。減肥要注意方式方法，不吃飯是很不好的一種情況，午飯和晚飯少吃就可以，可以多吃蔬菜，不吃主食，您的情況不吃飯對身體的損害是比較大的。如果可以的話最好去醫院檢查一下胃，看是否有其他的病變。