產后 80 多天有陰道脫垂,能擦地板嗎?
生完寶寶42天產檢,查出有陰道脫垂現象現在我是生完80多天了,醫生囑咐我不讓干重活我想請問可以擦地板什么的嗎?
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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產后 80 多天查出陰道脫垂,能否擦地板取決于脫垂的程度、身體恢復狀況、日常活動習慣、勞動強度以及后續的康復措施等。 1.脫垂程度:輕度脫垂,身體無明顯不適,短時間、適度的擦地板可能可行。但中重度脫垂,應避免此類活動。 2.身體恢復狀況:若產后身體恢復良好,體力充沛,可適當進行輕體力勞動。反之,應休息為主。 3.日常活動習慣:平時活動量少,身體較虛弱,擦地板可能加重脫垂。若經常活動,身體適應能力強,可謹慎嘗試。 4.勞動強度:擦地板時動作輕柔、時間短,影響較小。若長時間彎腰用力,會增加腹壓,不利恢復。 5.康復措施:若正在進行規范的盆底肌康復訓練,且效果較好,可根據醫生建議適當勞動。若康復訓練不充分,應避免。 總之,產后陰道脫垂患者能否擦地板需綜合多方面因素判斷。建議遵循醫生囑咐,以身體恢復為首要任務。若有任何不適,及時就醫。
2025-02-16 16:03
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,不建議你長期保持下蹲的動作,這樣會增加腹壓,加重陰道壁的脫垂。你可以試試每天做做盆底肌肉鍛煉(PFΜE),又稱為Kegel運動。方法為做縮緊肛門的動作,每次收緊不少于3s,然后放松。連續做l5~30min,每日進行2~3次;或每日做PFΜE150~200次,6~8周為1個療程。對你的情況有緩解
2015-12-21 17:10
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