胃脹消化不良且月經推遲，可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸功能紊亂、內分泌失調、精神因素、胃部疾病等。 1. 飲食不當：若長期飲食不規律，暴飲暴食，或偏好油膩、辛辣、生冷食物，易導致胃腸負擔過重，引起胃脹消化不良。應調整飲食結構，規律進食，清淡飲食。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常，會出現胃脹、消化不良。可通過適當運動，如散步、慢跑等促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮片、莫沙必利分散片等藥物。 3. 內分泌失調：體內激素水平變化，如月經前激素波動，可能影響胃腸功能。要保持良好的作息，避免熬夜。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響神經調節，導致胃腸功能異常。需注意調節情緒，放松心情。 5. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病也可能引發上述癥狀。若癥狀持續不緩解，可考慮胃鏡檢查，以明確診斷。 綜上所述，胃脹消化不良且月經推遲可能由多種原因導致。若癥狀持續不改善或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。

消化不良導致腸內平衡被打亂，產生腹瀉。上腹脹、早飽、噯氣、惡心、嘔吐等上腹不適癥狀。建議山楂、橘皮、蓮心、白茯苓、菊花、藿香、佛手、蜂蜜、甘草、

胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。