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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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很胖的人每天喝某種東西是否會發胖,取決于多個因素,如飲品的成分、個人的基礎代謝率、運動量、飲食習慣、身體的激素水平等。 1.飲品的成分:如果所喝的東西富含高熱量、高糖分,如碳酸飲料、加糖果汁等,就容易導致熱量攝入過多,增加發胖的風險。 2.個人的基礎代謝率:基礎代謝率低的人,身體消耗能量較少,即使攝入量不大,也可能因消耗不足而發胖。 3.運動量:缺乏運動,熱量消耗少,即使飲食控制較好,每天喝一些可能有熱量的飲品,也容易堆積脂肪。 4.飲食習慣:若日常飲食本就高熱量、高脂肪,再加上每天喝可能致胖的飲品,發胖幾率更高。 5.身體的激素水平:如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等激素問題,會影響代謝,使得發胖更易發生。 總之,對于很胖的人來說,要綜合考慮多種因素來判斷每天喝某種東西是否會發胖。建議控制飲食,增加運動量,必要時就醫檢查激素水平,以科學管理體重。
2025-02-16 14:52
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孟慶福 醫師
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應該不會發胖的,但最科學的吃雞蛋的方法是煮熟了吃,營養能保持在95%以上,其他的吃法會影響雞蛋營養成分的保留。
2015-12-21 15:29
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軒存旺 醫師
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雞蛋水就是開水沖的生雞蛋,是熟的蛋白質,天天吃沒有壞處,但是如果不攝入充足的糖分:面粉、米飯等,蛋白質只能夠分解后作為葡萄糖使用,造成蛋白質的浪費。另外,開水沖的雞蛋喝了還有去火的功能,對于腦力勞動者和加班熬夜者是很有好處的。
2015-12-21 11:23
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