請問醫生我身高1.6體重48公斤我？
2015-12-20 20:39
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請問醫生我身高1.6體重48公斤我？想得到怎樣的幫助：請問醫生我身高1.6體重48公斤我想練習瑜伽不知道可不可以女82年的身體不怎么好經常晚上做夢。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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以你的條件可以練習瑜伽，瑜伽修身養性，對人的身心有也很大好處，也可以鍛煉身體，幫助睡眠。練習瑜伽一定要堅持住，剛開始可能有點難度，堅持住才會有效果，一定不要半途而廢。
2015-12-21 06:56
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