您好，初次性交精神緊張導致的情況是很正常，但當性經驗豐富后，仍然出現類似的情況，這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有，房事頻繁、手淫過度、很容易損耗腎陽，腎藏不固，精關松弛，導致您現在的情況。建議不用擔心，調整好自己的心態，不必太緊張。提問者對于答案的評價：

人的一生中有很多個“第一次”，比如：第一次進考場、第一次面試、第一次工作等等，難免有一些緊張，是可以理解的，首先您應放松心情，樹立信心，得到女友的理解，然后在下一次時，嘗試新的體位和方式。如果仍然不行，您就應到醫院來檢查了，因為引起勃起功能障礙（ED）的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結病所引起的，這一疾病的特點是陰莖上有結節狀或條索狀硬結。建議您到醫院通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

第一次性生活失敗多數是由于過于緊張、性技巧缺乏等導致的，一般放松心情、增加性知識慢慢可以恢復，如果仍不行，可到醫院查明原因。