服用卡馬西平多年的女性出現骨質疏松和停經，需要綜合考慮藥物調整、飲食調理、運動干預、補充鈣劑和維生素 D 以及定期復查等方面。 1. 藥物調整：在醫生評估下，可能需要調整卡馬西平的用量或更換抗癲癇藥物，如丙戊酸鈉、拉莫三嗪、左乙拉西坦等，但換藥需謹慎，避免癲癇發作。 2. 飲食調理：多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，減少咖啡、碳酸飲料的攝入。 3. 運動干預：適量進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強骨骼力量，但要避免劇烈運動和跌倒。 4. 補充鈣劑和維生素 D：可遵醫囑服用碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊等，促進鈣吸收。 5. 定期復查：包括骨密度檢查、性激素水平檢測等，以便及時調整治療方案。 總之，對于這種情況，患者應積極配合醫生治療，注意生活中的各個方面，以改善骨質疏松和停經帶來的影響。

你好,骨質疏松的話平時要給予足夠的鈣質補充和維生素D的攝入,注意堅持鍛煉.飲食中可以選擇豆類及豆制品,面筋,大米,花生等,牛奶,魚類,蝦蟹,乳制品等,蔬菜可以選擇油菜,胡蘿卜,青椒,西紅柿,西蘭花,茄子,萵苣,黃瓜,西芹等,水果可以選擇蘋果,香蕉,獼猴桃,橘子等.

你好平時服葡萄糖酸鈣0.5,一天3次,一次3片.補鈣食物1,主食及豆類的選擇：豆類及豆制品,花生等.2,肉蛋奶的選擇：牛奶,魚類,雞蛋,紅肉,蝦米等.3,蔬菜的選擇：油菜,胡蘿卜,青椒,西紅柿,茄子,萵苣,黃瓜,等.4,水果的選擇：蘋果,香蕉,獼猴桃,平時注意不要劇烈活動,預防骨折.