長期手淫可能導致身體出現多種不適，如腳跟疼、掉發、注意力不集中、記憶力下降等。這可能與腎虛、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能有畏寒肢冷、腰膝冷痛等。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰的藥物，或金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物。 2. 內分泌失調：手淫過度可能影響內分泌系統，導致激素水平失衡。需通過調整生活方式，保持充足睡眠，必要時可就醫檢查激素水平。 3. 精神壓力：因對手淫的擔憂產生精神壓力，影響身心健康。應調整心態，正確認識手淫。 4. 營養不良：長期手淫可能影響食欲，導致營養攝入不足。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5. 不良生活習慣：如熬夜、缺乏運動等，也會加重身體不適。應養成良好的生活習慣，適當運動，增強體質。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

您好，早泄，是腎陽虛導致的，吃六味地黃丸，作用正好相反，建議根據中醫辨證，對癥下藥，不要自己隨便用藥。