總是口腔潰瘍且上火，可能是由多種因素導致的，如飲食不均衡、精神壓力大、口腔衛生不良、免疫功能紊亂、缺乏維生素等。 1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩、刺激性食物，或蔬菜水果攝入不足，會使口腔黏膜容易受到刺激和損傷，引發口腔潰瘍。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響身體的內分泌和免疫系統，增加口腔潰瘍的發生風險。 3. 口腔衛生不良：不按時刷牙、飯后不漱口等不良口腔衛生習慣，易導致口腔內細菌滋生，引發炎癥和潰瘍。 4. 免疫功能紊亂：自身免疫功能出現問題，身體對口腔黏膜的保護能力下降，容易反復發生口腔潰瘍。 5. 缺乏維生素：如缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，會影響口腔黏膜的修復和代謝，導致口腔潰瘍頻繁出現。 總之，要預防口腔潰瘍和上火，應保持良好的生活習慣，均衡飲食，注意口腔衛生，調節情緒，必要時可補充維生素。若口腔潰瘍長期不愈或癥狀嚴重，建議及時就醫。

考慮屬于復方口腔潰瘍病.和缺乏維生素和葡萄糖酸鋅有關系.

有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.含化華素片效果好