咽炎是一種常見的咽部疾病，可由多種原因引起，如環境因素、不良生活習慣、細菌或病毒感染、過敏反應、胃食管反流等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、局部治療等。 1. 環境因素：長期處于污染、干燥或有刺激性氣味的環境中，可能刺激咽部黏膜導致咽炎。應盡量避免接觸不良環境，保持室內空氣濕潤、清潔。 2. 不良生活習慣：吸煙、飲酒、過度用嗓、長期熬夜等都可能引發或加重咽炎。需戒煙戒酒，注意休息，避免過度用嗓。 3. 感染因素：細菌或病毒感染可導致咽炎。明確感染類型后，可使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療。 4. 過敏反應：對花粉、粉塵等過敏也可能誘發咽炎。可服用抗過敏藥物（如氯雷他定、西替利嗪）緩解癥狀。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽部可引起咽炎。治療需使用抑酸藥（如奧美拉唑、蘭索拉唑）和促進胃腸動力藥（如多潘立酮、莫沙必利）。 6. 局部治療：使用含片（如西瓜霜含片、金嗓子含片）、漱口水（如復方硼砂溶液）等，能緩解咽部不適。 咽炎雖然難以根治，但通過綜合治療和生活調理，可有效控制癥狀，提高生活質量。患者應保持積極的心態，養成良好的生活習慣。

建議您可以自己試試用點咽炎片，看看效果怎么樣。咖啡和酒要少接觸，還有粉塵對您刺激也是很大的，少吃點辛辣食物，平時，多用點金銀花，野菊花，麥冬泡水喝，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等。

考慮是慢性咽炎導致的，建議你不要過于焦慮，可以用胖大海，菊花，陳皮，桔梗泡水喝會有好轉。

用些化痰的藥物來治療，如甘草片、氨溴索分散片來化痰，同時可以合并咳特靈膠囊和頭孢他啶抗生素來治療，必要的時候可以加潑尼松激素一起來治療。止咳水的話，可以用杏仁止咳糖漿。用藥后癥狀無改變是要去醫院就診

多加幾味的藥會有效果。同時泡水喝，然后加冰糖。