使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著，淡化黑斑在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類(lèi)的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

嘴邊長(zhǎng)痘后留下的痘印，可通過(guò)多種方法改善，如日常護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、作息規(guī)律等。 1.日常護(hù)理：保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免擠壓痘印。 2.外用藥物：如積雪苷霜軟膏，能促進(jìn)創(chuàng)傷愈合；維 A 酸乳膏，可調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞增殖和分化；壬二酸乳膏，對(duì)炎癥后色素沉著有一定作用。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 3.醫(yī)美手段：光子嫩膚能改善痘印，刺激膠原蛋白增生；果酸煥膚可加速角質(zhì)代謝。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，減少辛辣油膩食物攝入。 5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)。 消除嘴邊長(zhǎng)痘留下的痘印需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用上述方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方案，有助于改善痘印情況。