類風濕患者可以做什么運動呢
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的腿以前愛過傷，上了年紀后只要稍微有點涼就會感覺腿有些疼痛，后來嚴重了，腫脹的很厲害，到了晚上的時候發(fā)作的比較厲害，早上醒來也有些麻木，后來查出得了類風濕，我想通過平時的運動來治療下。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，對于類風濕性關節(jié)炎的患者可以做如下的三類運動：肌肉的拉伸，肌肉的強壯和體能訓練。肌肉的拉伸訓練是最簡單最容易的方法，在這種方法中保護肌肉拉伸和維持各個關節(jié)或大的肌肉群在某個角度保持體位10~30秒鐘，肌肉的拉伸改善柔韌性和日常進行肌肉的拉伸是做任何運動時的根本活動。
2015-12-21 14:55
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，類風濕患者可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
2015-12-21 06:48
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什么是類風濕關節(jié)炎? 類風濕關節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國人群喪失勞動力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的小關節(jié)炎到急劇進行性多關節(jié)炎。受累關節(jié)以近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關節(jié)最為多見。60%～70%的患者在活動期血清中出現類風濕因子(rheumatoid factor，RF)。 查看全文»
