胃痛一個月且腹部摸到小疙瘩，可能是飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃息肉、腹部脂肪瘤等原因引起的。 1. 飲食不當：長期不規律飲食、進食刺激性食物等，可能導致胃腸功能紊亂，引起胃痛。調整飲食結構，規律進食，避免辛辣、油膩、生冷食物，癥狀可能會改善。 2. 胃炎：胃黏膜的炎癥，可因感染、藥物、應激等因素誘發。常有上腹部疼痛、腹脹、惡心等癥狀。可遵醫囑使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的潰瘍。主要表現為周期性上腹痛，進食后加重。治療包括使用抑酸藥（如蘭索拉唑）、胃黏膜保護劑（如枸櫞酸鉍鉀）等。 4. 胃息肉：胃黏膜表面長出的突起狀乳頭狀組織。一般無明顯癥狀，較大的息肉可能引起腹痛。通常需要內鏡下切除。 5. 腹部脂肪瘤：常見的良性腫瘤，一般質地柔軟、活動度好。較小的脂肪瘤無需處理，較大或有癥狀的可手術切除。 出現胃痛且腹部摸到小疙瘩，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，采取針對性治療措施。

這種情況考慮是胃腸痙攣引起的。飲食要規律，三餐定時定量，服用雷你替丁治療，不吃辛辣生冷刺激食物，禁煙酒。建議去醫院胃鏡檢查或者鋇餐透視檢查。

您好，您的情況主要是考慮胃炎或消化性潰瘍引起，反復發作的話，建議做個胃鏡的檢查看看。