晚上經常失眠且睡著后渾身大汗，可能是由環境因素、心理因素、疾病因素、藥物因素、不良生活習慣等造成的。 1.環境因素：睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠質量，導致失眠和出汗。應調整環境，保持適宜的溫度、安靜和黑暗。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題會引起神經興奮，影響睡眠，也可能導致出汗。需學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 3.疾病因素：如結核病、甲狀腺功能亢進等，會引起代謝加快，導致多汗和失眠。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠和多汗，如抗抑郁藥、降壓藥等。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.不良生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶等，會使神經興奮，影響睡眠和導致出汗。應養成良好的睡前習慣。 總之，出現晚上經常失眠且睡著后渾身大汗的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行相應的治療。

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。建議個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。

急性應激因素或環境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛生習慣，精神障礙都是會導致失眠的一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳，房間可以擺放有助睡眠的花草、香薰

你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。建議：1、每天堅持晨練，增加血液循環，提高大腦的供氧量。2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。3、飲食營養豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。同時結合中藥治療，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、鎮定安神、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

您好，這種情況可以口服谷維素片維生素B1片調理下就好了布置好睡眠環境，舒適，安靜，睡前3小時內不要進食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物