-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
紅豆、黑豆、黃豆和綠豆可以一起磨豆漿。它們都富含營養成分,如蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等。將它們混合磨制,能綜合多種營養,為身體提供更豐富的養分。 1. 營養成分:紅豆富含膳食纖維和鐵元素;黑豆含有豐富的蛋白質和花青素;黃豆富含優質植物蛋白和大豆異黃酮;綠豆則有清熱解毒的作用,富含維生素和礦物質。 2. 口感風味:混合磨制的豆漿口感豐富,可能具有獨特的風味。 3. 食用注意:對于消化功能較弱的人群,可能需要適量飲用,以免引起腹脹等不適。 4. 搭配選擇:可以根據個人口味和需求,調整各種豆類的比例。 5. 制作技巧:在磨制前需將豆子充分浸泡,以提高出漿率和口感。 總之,紅豆、黑豆、黃豆和綠豆一起磨豆漿是可行的,能為我們的飲食增添多樣性和營養。但每個人的體質和口味不同,可根據自身情況進行調整。
2025-02-17 21:55
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
您好!可以放在一起打豆漿,但是泡的時候還是分開泡,等到打的時候再放進去。您好!建議不要喝太多,喝太多的話不容易消化。希望對您有幫助!
2015-12-21 12:54
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
健康指導:您好:可以的。紅豆、黑豆、黃豆和綠豆雖然同屬于豆類,而且營養成分也近似相同,從營養學理論講,不建議這樣搭配,但是,從他們對身體的作用來講,都有各自的特點,一起搭配,還是比單一的作用要強。也有營養素互補作用。
2015-12-21 10:58
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您好,所有的豆類都起到一個補腎的作用,紅豆和綠豆都屬于微寒性的,黑豆和黃豆屬于溫性的。所以可以一起做豆漿或者磨成粉每天食用,可以延緩衰老,美容,補充身體所需的能量。
2015-12-21 06:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
你好,這個是可以的,沒什么影響,不要擔心。
2015-12-21 05:31
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣