左臉部不斷長黃褐斑可能由多種因素引起，如內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、不良生活習慣、皮膚炎癥等。 1.內分泌失調：體內激素水平變化，如雌激素和孕激素失衡，可能導致黃褐斑。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，易誘發黃褐斑。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就更易長黃褐斑。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、吸煙、酗酒等，會影響皮膚狀態，增加長斑風險。 5.皮膚炎癥：皮膚發生炎癥后，可能留下色素沉著，形成黃褐斑。 總之，黃褐斑的形成原因較為復雜。治療時需綜合考慮，可在醫生指導下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維生素 C 等藥物。同時，要注意防曬，保持良好的生活習慣。建議前往正規醫院皮膚科就診，以獲得更專業的診斷和治療。

根據你的提問,應該是色斑的.斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助

根據您的描述結合您的年齡可能與機體內分泌相關。雌激素孕激素比例相關。建議您到正規的公立醫院行內分泌檢查明確各種激素比例是否正常。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.

健康指導：建議增加運動調節飲食保養，如適當調整飲食結構，以促進機體修復。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主，提供豐富的營養，不偏食忌食、粗細搭配，多吃富含維生素的應季蔬菜和水果補充銅、鉀、鈉。 如油炸、蛋糕、辣醬等不宜；忌食干燥食物.；忌抽煙、喝酒；少食粗糙、多纖維、粘滯不消化食物；