長期無便意、排便困難且大便不成形，可能是由多種因素導致的，如腸道動力不足、腸道菌群失調、飲食習慣不佳、精神心理因素、肛腸疾病等。 1.腸道動力不足：腸道蠕動緩慢，使糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致排便困難和大便不成形。可通過增加運動量、腹部按摩等方式促進腸道蠕動。 2.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 3.飲食習慣不佳：雖然增加了蔬菜、水果等攝入，但可能食物搭配不合理，膳食纖維攝入仍不足。要注意粗細糧搭配，多喝水。 4.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等，會影響腸道神經功能，導致排便異常。需調整心態，必要時尋求心理治療。 5.肛腸疾病：如痔瘡等，會引起排便不適，影響正常排便反射。應及時治療肛腸疾病。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素。建議進一步完善相關檢查，明確病因，并在醫生指導下進行針對性治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，保持心情舒暢。

你好,考慮癥狀可能是腸道內分泌失調的問題,建議可以應用中草藥番瀉葉對癥治療看看.

這樣的情況應該是胃腸蠕動功能差引起的，或者有結腸炎癥的情況的。可以到醫院消化內科做一下檢查，明確有沒有結腸炎癥的情況。藥物可以用中藥健脾散等口服，也可以用中藥的固腸止瀉丸等口服。平時可以口服維酶素等口服。

注意平時多吃纖維素的食品，飯后吃“候菇菌片”幫助消化建議多吃粗糧食品，如麥片、玉米、高粱、小米、赤豆、綠豆，云豆、花豌豆、紅棗一起燒粥吃

現在看的話，要是排便困難那么還是對癥積極治療，這個還是胃腸動力不足引起的，吃些藥物多喝水，積極運動，清晨空腹一杯蜂蜜水，還有，吃些芹菜以及粗糧等食物，按摩小肚子，藥物，用上蘆薈膠囊吃上