您好：貧血一般都是缺鐵性貧血，是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。可以吃點(diǎn)驢膠補(bǔ)血顆粒，再就是要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

你好，缺鐵性貧血的發(fā)病原因主要有，鐵離子攝入過少，鐵的蛋白功能減少，以及鐵離子丟失太多等等。建議你平時(shí)使用鐵質(zhì)炊具，多吃動(dòng)物血及動(dòng)物肝臟，必要時(shí)服用硫酸亞鐵等藥物治療。

很多原因都可以引發(fā)你所說(shuō)的這些癥狀，過度勞累、頸椎病、低鉀周麻、顱內(nèi)病變啊、還有其他很多表現(xiàn)不典型的疾病。貧血是很容易診斷的。如果有明顯的不適感，從眼瞼、唇色都該可以看出來(lái)了。掌握好作息、飲食、合理的體位等等，看電腦時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，否則至少一小時(shí)要起身活動(dòng)一下。如果病情加重一定要及時(shí)去醫(yī)院治療一下