阻鼾器對于嚴重打鼾可能有一定效果，但效果因人而異。打鼾的原因較為復雜，包括氣道狹窄、肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病等。 1. 氣道狹窄：氣道先天狹窄或因疾病導致的狹窄，會影響氣流通過，引發打鼾。阻鼾器可能通過擴張氣道起到一定緩解作用。 2. 肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道。減肥是關鍵，阻鼾器效果有限。 3. 睡姿不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。調整睡姿或使用特殊枕頭有幫助，阻鼾器作用不大。 4. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻甲肥大等，導致鼻腔通氣不暢。需先治療鼻部疾病，阻鼾器多為輔助。 5. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等。嚴重時可能需要手術，阻鼾器效果不顯著。 總之，阻鼾器對于部分打鼾原因可能有一定改善作用，但不能單純依賴它。嚴重打鼾者應及時就醫，明確病因，采取綜合治療措施。

阻塞型睡眠呼吸暫停稱為鼾癥。阻鼾器無需服藥，它結合矯正機制，對口鼻部組織進行物理性治療，使呼吸更暢順，從而達到補足供氧，消除鼾聲的目的，同時能有效提高睡眠質。

這個具有一定的效果，不過還是建議聯合治療1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾 2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處充分供血狀態,軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.于