一定要要禁煙,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.應以飲食規律,勿過饑過飽,少食多餐忌過冷,熱,硬食物

您這種情況一般來說是需要引起注意的，是可以服用常規抗菌消炎藥物進行抵抗的，但是您這種情況如果上吐下瀉的話是屬于較為嚴重。建議您最好去醫院進行診治，避免加重，可以配合服用消炎藥物，如阿莫西林，頭孢類等。以上是對“吃什么食物能改善胃腸道功能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能

你好，這種情況建議均衡營養，適當食用蔬菜水果，多飲水，適當運動有助于胃腸道功能。感謝咨詢祝您健康。