產后抑郁該怎么辦呀？
2015-12-20 23:42
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我產后一年左右了，我感覺我的心情一直都不怎么好，我老公因為我是孕婦的時候就很遷就我，什么都讓著我，然而我的脾氣都越來越大了，以至于到現在也是，我感覺我是得了抑郁。
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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這位老師您好！能理解您的心情，懷孕孩子，生育孩子您都很辛苦，學會調理自己的心情，每天做幾次深呼吸，緩解焦慮，緊張等情緒，調理好自己的心情，多與老公交流溝通。多與家人，外人溝通交流，做放松訓練，緩解焦慮，緊張，恐懼等情緒，調理好自己的心情，釋放心理壓力，有利身體健康。
2015-12-21 17:15
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，心理社會因素在產后抑郁的發生中起非常重要的作用，產婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，盡量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。
2015-12-21 06:37
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，保持心情舒暢，睡眠的充足，家人應給予支持和幫助。應該多跟家人聊天，多傾訴，多溝通，適量外出運動，不要過度勞累。
2015-12-21 00:47
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