秋冬雙手易脫皮、粗糙且微紅但不痛不癢，可能是氣候干燥、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、濕疹等原因引起。 1. 氣候干燥：秋冬季節空氣濕度降低，皮膚水分流失加快，導致手部皮膚干燥、脫皮。可通過涂抹保濕霜，如尿素維 E 乳膏、凡士林等改善。 2. 缺乏維生素：維生素 A、B 族等缺乏可能影響皮膚正常代謝，引發脫皮。可適當多吃胡蘿卜、動物肝臟、谷物等食物補充。 3. 真菌感染：如手癬，會破壞手部皮膚角質層，引起脫皮。可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。 4. 接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質，如洗滌劑、化學試劑等，導致手部皮膚炎癥反應。需避免接觸刺激物，使用爐甘石洗劑緩解癥狀。 5. 濕疹：病因復雜，可能與遺傳、免疫等有關。可外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松乳膏等。 如果雙手脫皮情況嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常生活中要注意手部護理，避免頻繁洗手、過度使用刺激性物品。