孩子厭食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化功能不佳、心理因素、疾病影響等。 1. 不良飲食習慣：孩子吃飯時亂跑、邊吃邊說等不良習慣會影響食欲。家長要營造安靜、專注的就餐環境，規律進餐時間。 2. 微量元素缺乏：鋅元素缺乏可能導致厭食。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化功能不佳：孩子脾胃虛弱，消化能力差。可適當按摩腹部，促進腸胃蠕動，也可服用健胃消食片等。 4. 心理因素：學習壓力大、情緒緊張等可能影響食欲。家長要多與孩子溝通，減輕其心理負擔。 5. 疾病影響：某些疾病如胃炎、腸炎等也會導致厭食。需及時就醫，明確病因，進行針對性治療。 總之，孩子厭食需要綜合調理。家長要耐心觀察孩子的情況，必要時帶孩子去正規醫院兒科或消化內科就診。

孩子厭食是消化免疫系統不好，多給孩子變換花樣做飯，可以制定些游戲來喂孩子吃，不要讓孩子吃過多的零食，餐前不能吃甜食，以免引起飽脹感！

您好，飲食要定時定量。以良好的進食環境與食品本身的色香味激發小兒的興趣與食欲，并注意飲食多樣化，忌零食。不要給孩子吃不宜消化的，油膩的食物。涼熱軟硬度要適中。對于孩子特別愛吃的食物不要一次性給以吃夠，應少量多餐。