出月子四天的女性在考慮服用暈車藥時，需要綜合多方面因素，如身體恢復狀況、哺乳情況、藥物成分、個人暈車嚴重程度以及可能的替代方法等。 1.身體恢復狀況：產后身體通常較為虛弱，出月子四天可能尚未完全恢復，此時服用藥物可能加重身體負擔。 2.哺乳情況：若處于哺乳期，藥物成分可能通過乳汁傳遞給嬰兒，影響嬰兒健康。 3.藥物成分：常見的暈車藥如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，其副作用和禁忌需了解。 4.暈車嚴重程度：若暈車癥狀非常嚴重，影響出行，可在醫生指導下權衡利弊后用藥。 5.替代方法：如選擇靠窗通風的座位、閉目休息、提前準備新鮮檸檬或橘子聞其氣味等，以緩解暈車癥狀。 總之，出月子四天的女性是否能服用暈車藥，需要謹慎考慮。建議先嘗試非藥物方法緩解暈車，若癥狀嚴重確需用藥，應咨詢醫生，在醫生指導下進行選擇，以確保自身和嬰兒的健康。

可以。主要多食用溫性的食物，如各種肉累，魚肉雞肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黃芪燉老母雞湯，補氣養顏補血。到藥房買一份黃芪，買一只土雞。同時多使用紅棗，紅糖等有助于補血。水果多為寒涼性的，都可以吃，但最好少吃。龍眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。