二型糖尿病患者的日常調理包括飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、心理調節和規律作息等。藥物治療方面，常用的有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。每餐定量，避免暴飲暴食。 2.運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3.血糖監測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調整治療方案。 4.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5.規律作息：保證充足睡眠，每天按時作息，有利于維持內分泌穩定，控制血糖。 6.藥物治療：二甲雙胍是常用的一線降糖藥，能減少肝糖輸出，增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用。格列美脲通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發揮降糖作用。對于口服降糖藥效果不佳或病情較重的患者，可能需要使用胰島素。但藥物的使用需遵醫囑。 總之，二型糖尿病患者要綜合運用多種調理方法，并在醫生的指導下合理用藥，以控制血糖，預防并發癥的發生。