頭發變白可能由多種因素引起，如遺傳因素、精神壓力、營養不良、疾病影響、衰老等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑素細胞功能易衰退，導致頭發過早變白。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌，干擾黑色素的生成。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成，使頭發變白。 4.疾病影響：一些疾病如白化病、白癜風、惡性貧血等，可能影響黑色素的正常代謝。 5.衰老：隨著年齡增長，身體機能下降，毛囊中的黑素細胞逐漸減少，頭發自然變白。 頭發變白的原因較為復雜，如果白發情況嚴重或突然增多，建議及時就醫，查明原因。平時應保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕壓力。

目前治療少年白發的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個月；用手指梳理頭發，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長期堅持也有一定治療作用。

你好,白發主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血,養血烏發,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環,也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發轉黑.采用中醫補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用

中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再吃些補腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會改善的。