月經(jīng)周期是指女性生殖系統(tǒng)生理上的周期性變化，包括子宮內(nèi)膜的增生、分泌和脫落等。其計算通常基于月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天。月經(jīng)周期受多種因素影響，如激素水平、生活習慣、情緒、疾病等。 1.激素水平：體內(nèi)的雌激素、孕激素等激素的周期性變化對月經(jīng)周期起著關鍵作用。 2.生活習慣：規(guī)律的作息、均衡的飲食、適度的運動有助于維持正常的月經(jīng)周期。 3.情緒因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致月經(jīng)周期紊亂。 4.疾病影響：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會影響月經(jīng)周期。 5.年齡階段：青春期和更年期，由于身體發(fā)育和衰老，月經(jīng)周期可能不太穩(wěn)定。 總之，正常的月經(jīng)周期對于女性健康至關重要。如果出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常等情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行相應的治療。

周期是指連續(xù)重復出現(xiàn)的時間，如果是說的月經(jīng)周期，則是月經(jīng)量次月經(jīng)的第一天的間隔時間，為一個周期。建議你有時間看一下女性的生理知識，以免出現(xiàn)誤區(qū)，給自己帶來麻煩或痛苦。同時注意生理衛(wèi)生，保持外陰清潔。

月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。又稱為月事、月水、月信、例假等。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫做無排卵性月經(jīng)。月經(jīng)第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強壯及營養(yǎng)良好者，初潮可提早。月經(jīng)到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。月經(jīng)應該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。出血（即經(jīng)血來潮）的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為28～30天，和農(nóng)歷一個月的時間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會停止。

就是月經(jīng)第一天算起，到下次月經(jīng)第一天，這個就是你的月經(jīng)周期

月經(jīng)周期是指末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經(jīng)出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期。