3 個月前腳踝急停扭傷未愈，右腳踝仍腫，跑步受限，如何痊愈？
2025-02-16 12:36
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3個月前.腳踝跑步急停.扭了一下.很厲害？3個月前.腳踝跑步急停.扭了一下.很厲害.只是擦了些藥酒.現在右腳踝比左腳踝腫一點..跑步基本限制。痊愈
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腳踝扭傷后長時間未痊愈，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、日常護理及個人體質有關。 1. 損傷程度：如果扭傷時損傷了韌帶、肌肉甚至骨骼，恢復時間會較長。嚴重的韌帶撕裂或骨折可能需要更長時間的治療和康復。 2. 治療方式：僅擦藥酒可能效果有限。應及時就醫，進行影像學檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況。可能需要使用藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 3. 康復鍛煉：在恢復階段，適當的康復鍛煉有助于增強腳踝周圍肌肉力量和關節靈活性，如踮腳尖、踝關節旋轉等。 4. 日常護理：保持受傷部位的休息，避免過度負重和劇烈運動。可佩戴護踝，熱敷促進血液循環。 5. 個人體質：有些人的身體恢復能力相對較弱，需要更多時間來修復損傷。 總之，腳踝扭傷長期未愈需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復。
2025-02-17 06:00
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