學習時頭暈、效率低，睡覺時心跳快，可能是由精神壓力、貧血、心律失常、頸椎病、甲狀腺功能異常等因素引起。 1.精神壓力：長期學習緊張、焦慮，會導致神經功能紊亂，出現頭暈、心跳快。要學會放松，適當運動，如散步、慢跑。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起頭暈和心跳加快。可通過飲食補充鐵、維生素等，如動物肝臟、菠菜。 3.心律失常：心臟節律異常，如早搏、心動過速等。需做心電圖等檢查明確，必要時服用美托洛爾、普羅帕酮等藥物。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部供血，導致頭暈。可通過按摩、牽引等改善。 5.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，出現心跳快、頭暈。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療。平時要注意休息，保持良好的生活習慣。

你好，這個需要進一步檢查心電圖看看，排除一下心肌缺血造成的情況。排除后需要考慮是植物神經功能紊亂造成的情況，注意避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服谷維素和刺五加片治療對疾病的恢復比較好。