你好，習慣是由于長期做相同的行為而形成的如果你想改掉這個習慣，可以堅持不抱枕頭一段時間，就能改掉，萬事開頭難，希望我的回答對你有幫助！

您好，每個人睡覺的時候都是會有自己所熟悉的睡姿和習慣的，不用擔心。建議睡前可以喝一杯溫開水，能夠有助于睡眠。

這個和個人的習慣有關系，可能是從小就養成了這樣的習慣抱枕頭只要不影響正常的休息睡眠，不用刻意去糾正，睡覺前可以喝杯熱牛奶，聽點輕柔的音樂，都可以幫助睡眠以上是對“怎么睡覺老愛抱著枕頭睡？不抱不習慣。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種抱著枕頭睡覺的是一種養成的習慣。這是一種睡覺的習慣，不屬于疾病，是從小養成的。

你好，你說的情況是習慣造成的，沒事的，不要擔心，日常合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好轉平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，