你好，一般乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。但是一定是要密切隨訪觀察，一但發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。

雙側乳腺增生在月經前出現腫塊按壓疼，來了月經就不痛，可能與激素變化、情緒因素、不良生活習慣、飲食因素、內衣不合適等有關。 1.激素變化：女性月經周期中，雌激素和孕激素水平波動，乳腺組織對激素敏感，增生加重導致疼痛。 2.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，誘發或加重乳腺增生疼痛。 3.不良生活習慣：如熬夜、缺乏運動，會使身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或飲酒，可能刺激乳腺增生。 5.內衣不合適：過緊的內衣會壓迫乳腺組織，影響血液循環，加重增生癥狀。 總之，雙側乳腺增生月經前的腫塊按壓疼是多種因素綜合作用的結果。患者應保持良好心態，規律作息，健康飲食，選擇合適內衣。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫。可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。

乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病是一種非炎癥非腫瘤的腺內組織增生，根據你現在的情況考慮是乳腺增生的表現導致的現在注意休息和營養，最好保持良好的心態，不要吃刺激性的食物根據你現在的情況可以服用乳癖消或逍遙丸進行調理。同時可以使用硫酸鎂溶液進行局部濕熱敷緩解癥狀醫生詢問：

你好，根據你的陳述有兩種可能性的，一是正常的月經期在這個年齡也會有經期之前乳房的脹痛的。二是和你的乳腺增生有直接的關系的。建議：1、在月經前后期內要注意保持愉快的心情，多到戶外活動，不吃辛辣的、生冷的和刺激的食物。2、可以用中成藥逍遙丸來緩解癥狀的。3、平時注意佩戴合適的乳罩。醫生詢問：